健康お灸はなぜ体にいいの？頭痛にも効くとっておきの13の万能ツボを紹介します！
もりもりです。 お灸とはどんなものか、ご存知ですか。 千年以上も前から親しまれている、自宅で簡単に出来る自然療法です。 昔から日本では、さかんに行われていたそうです。 お灸は、「熱い、お灸のあとが残る」というイメージを持っていませんか？ そ...
健康
健康
健康鉄玉子で手軽に鉄分補給！使い方や効果そしてお手入れ方法をお教えします！
もりもりです。 「だるい、疲れやすい、動悸、息切れ、めまいや立ちくらみ」などの症状が続いているなら、女性に多いといわれる「潜在性鉄欠乏（せんざいせいてつけつぼう）」かもしれません。 自分で気づかないうちに症状が進む病気です。 毎日鉄分を補給...
食お酢のすごい効能と活用法！おいしく体に取り入れる5つの方法！
もりもりです。 お酢はすっぱいイメージがありますが、 黒酢やリンゴ酢のように飲み物に混ぜて飲むと すごくおいしいものもあります。 料理にも欠かせない調味料ですよね！ そんなお酢の効能や 活用法について紹介したいと思います。 お酢にはどんな力...
食干し柿にはどんな効能と栄養素があるのか！白い粉の成分と保管方法！
もりもりです。 干し柿って子供のころに、 数回食べたぐらいかなー 長い間、食べた記憶がないです。 でも、今では1日に一個食べています。 食べるようになった、きっかけは、 風邪で熱ぽく、体がだるい日が続いてたのと、 持病の気管支喘息があったか...
健康歯の健康は毎日の歯磨きとケアが大切！おすすめ口腔ケアグッズ3選！
もりもりです。 あなたは、歯のケアにどれだけ時間をかけていますか？ 虫歯や歯周病菌をなくし、健康な歯にすることは全身の健康にもつながります。 そのためには、毎日のケアが大切です。 ・歯磨きのコツ！ ・歯ブラシの使い分ける！ ・歯磨き剤 ・年...