健康鼻呼吸にはどのような働きや効果があるのか?口呼吸になる原因! もりもりです。 今日は、鼻呼吸の働きについてです。 私たちが生きていくには、水や食べ物が必要ですが、それ以上に必要なのが酸素です。 酸素がないとわずかな時間しか生きることができない。 そんな貴重な酸素は、呼吸によって私たち体内に取り入れてい... 2023.02.11健康
病気花粉症対策に効果的な掃除方法!劇的に症状が改善する話題の果物とは? もりもりです。 末っ子 最近、鼻水がひどくて~、 これって、花粉症なのかな~? 長女 症状は花粉症ぽいね。 部屋の中の花粉を取り除く方がいいかもね。 方法を教えようか? 花粉症には、原因となる花粉をできるだけ取り除くことが大事なのよね。 室... 2023.02.06病気
病気口の中や舌を噛む原因?対策と止血の方法! もりもりです。 父 なんだか、食事中によく口の中をかんでしまうんだよな? 長女 お父さん、 それは口の筋力が衰えてるんじゃない。 この会話のように、食べてるときに口の中を噛(か)んでしまうことってありませんか? ひどいときには舌を嚙むことも... 2023.02.02病気
健康歩くと健康になれる!歩くことの効果と3つの歩き方コースを紹介します! もりもりです。 娘 お母さん。 1日にどれだけ歩いてる? 母 そうだね~。 買い物に行くときくらいだから、たかがしれてるわね。 娘 歩くと健康になれるみたいだから、 暇な時間があれば散歩した方がいいよ! 母 でも、どんな歩き方したらいいのか... 2023.01.31健康
病気痛風発作予防には牛乳を飲むといい?糖尿病やアルツハイマーも予防! もりもりです。 今日は、痛風について調べてみました。 健康診断で尿酸値が高いと言われたのですが、 食事で改善できないのでしょうか? 1日、コップ1杯の牛乳で、 発作予防をおさえる効果が期待できる という話を聞いたことがありますが、 果たして... 2023.01.22病気