食 りんごは栄養豊富で風邪や美容にも効果絶大！食べ方も紹介！
りんごを食べれば医者いらず
と言うイギリスのことわざあります。
それほど、
りんごは健康に良い食べ物と...
2017-07
食 
食 スイカの栄養素と効能！妊婦に嬉しい3大効果があるが食べ過ぎは注意！
スイカって、90%以上が水分なんです。
スイカは体を冷やしてくれるので、
解熱効果があります。
熱中症予防...
熱中症 熱中症ってどんな症状なの！なりやすい場所と応急処置を紹介！
熱中症を知ることは予防にもなります！
熱中症の症状や
なりやすい場所、応急処置を記事にしました。
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熱中症 暑さに負けない外出時の熱中症予防対策と夏バテしない食事！
夏の日差しが強い日は、外出時は熱中症に気をつけないといけません。
熱中症は突然、襲ってきます！
では...
熱中症 暑さに負けない体づくりと夏を乗りきる暮らしの工夫！
夏が暑いのは、
あたりまえですが、
最近の夏、
とくに暑くないですか！
家の中でエアコンをか...