2017-07

りんごは栄養豊富で風邪や美容にも効果絶大!食べ方も紹介!

りんごを食べれば医者いらずと言うイギリスのことわざあります。それほど、りんごは健康に良い食べ物ということです!どんな素晴...

スイカの栄養素と効能!妊婦に嬉しい3大効果があるが食べ過ぎは注意!

スイカって、90%以上が水分なんです。スイカは体を冷やしてくれるので、解熱効果があります。熱中症予防には、すっごく良い食...
熱中症

熱中症ってどんな症状なの!なりやすい場所と応急処置を紹介!

熱中症を知ることは予防にもなります!熱中症の症状やなりやすい場所、応急処置を記事にしました。読んでみてくださいね。
熱中症

暑さに負けない外出時の熱中症予防対策と夏バテしない食事!

夏の日差しが強い日は、外出時は熱中症に気をつけないといけません。熱中症は突然、襲ってきます!では、熱中症にならないように...
熱中症

暑さに負けない体づくりと夏を乗りきる暮らしの工夫!

夏が暑いのは、あたりまえですが、最近の夏、とくに暑くないですか!家の中でエアコンをかけて、1日中、じっとしていたい気分で...