育児ストレスの体調不良の症状と解消法を紹介!原因は女性ホルモンの減少!

赤ちゃんの育てていると可愛いくて、
ほんとうなら幸せな気持ちになるはずなんですが、

しかし、

子育ては大変です!

私の妻の育児を見てきてよくわかります。

産後は夜中の授乳や夜泣きで熟睡することもできません。

頑張りすぎると育児ストレスで体調不良にもなります。

少しでも手助けになればと思い、
育児ストレスを解消する方法!

そして、
女性はホルモンの減少でストレスになりやすい。

その原因を調べてみました。

 

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ワンオペ育児って何?専業主婦だって大変なんです!原因や解決策は?

ワンオペ育児って言葉が流行るほど育児は大変です。

やって当たり前と思われる専業主婦!

つらいことはたくさんあります。

周囲の人は理解してあげましょうね!

 

ワンオペ育児って何?

 

ワンオペ育児になる原因や対策を私なりに考えてみました。

参考にしてくださいね。

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ロタウイルス予防接種の回数や金額!副作用や効力は何年?潜伏期間は?

赤ちゃんがロタウイルスに感染すると
2〜4日程度の潜伏期間を経て、
下痢や嘔吐が3~8日続きます。

さらに39度以上の発熱や腹痛が起きたり、
咳や鼻水が見られたりします。

見ていると
かわいそうで辛くなりますよね!

そうならないために
予防接種は必要です。

そこで、

予防接種の金額や接種回数などを
調べてみました。

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子供手当を15年受給で200万貯金!手続き方法や所得制限はあるの?

育児には何かとお金がかかります。

日々、節約したり、

ちょっとでも給料が増えないかなって

主婦は大変!

そこで、すごく助かるのが子供手当。

私の家庭でもすごく助かりましたね。

子供の将来にと考えて
貯金している家庭も多いようです。

そんな子供手当って
いくらもらえるのでしょう?

手続きを忘れてもらえなかったってことの
ないように手続き方法など気になる情報を
調べてみました。

よければ、参考にしてくださいね。

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子供手当で200万貯金!

いくらもらえるのでしょう?

第1子・第2子は198万円

第3子は252万円です。

 

受給期間は15年間。

もしも、1円も使わずに貯めると
なんと約200万円貯まるんです。

すごいですよね!

子供手当って
意外と貯まるんですよ!

子供手当の計算方法

第1子・第2子の場合

3歳未満・・・月額1万5,000円が支給。

3歳から中学校卒業前まで・・・月額1万円。

3歳未満 1万5,000円×3年間=54万円

3歳~中学校卒業まで 1万円×12年間=144万円

54万円+144万円=198万円
(総額198万円)

第3子の場合

3歳未満・・・月額1万5,000円が支給。

3歳から小学校卒業前まで・・・月額1万5,000円

中学校・・・月額1万円

3歳未満 1万5,000円×3年間=54万円

3歳~小学校卒業まで 1万5,000円×9年間=162万円

中学校 1万円×3年間=36万円
54万円+162万円+36万円=252万円
(総額252万円)

貯金するにはどんな方法がいいの?

絶対に使わずに貯金しておこうと思うなら
新規に子供手当専用の振込口座を
作るのが一番です!

いったん、
手元に置いてしまうと
ついつい使ってしまいます。

 

子供手当専用の口座を作りましょうね。

ただし、
名義は子供の名前では無理ですので
必ず、世帯主の名義にしましょうね。

 

子供手当の支給が終わる頃には
約200万円が口座に貯まることになります。

将来の楽しみにしましょうね!

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手続きはどうするの?

住んでいる市町村の役場で手続きします。

ただし、
公務員の方でしたら勤め先に申請になります。

手続きは所得が多いほうの親がすることになります。

さかのぼっての請求はできませんので
忘れないように気をつけましょうね!

必要なもの
・印鑑
・請求者(親)の名義の普通預金通帳
(発行されない場合にはキャッシュカードでも良いこともある)
・保険証のコピー
・所得証明書

主に必要となるものは以上ですが、
請求者や子供の事情に応じて
必要なものがあります。
前もって、お住まいの自治体の窓口で確認しましょうね。

その後の手続きは

手続きが完了した後、毎年6月において、
月末までに「現況届」を提出しなければなりません

これを提出しないと、
児童手当の支給が一時的にストップします。

そして、
これを2年以上提出していない場合は
児童手当の受給資格を喪失します

 

児童手当は所得制限があるので、
転入等の事情がある場合には現況届とともに
所得証明書等が必要になる場合もあります。

所得制限はあるの?

年収所得が960万円以上あると、
児童手当は支給されないんです。

ただし、

一律で一世帯につき、
「特例給付」として5,000円は支給されます。


所得制限については子供の数や夫婦のどちらかが
配偶者控除を受けているかなどによっても
変わるようです。

まずは、
自身の家庭が当てはまるかどうかを、
地域の役所などに問い合わせた方がいいです。

子供手当の支給対象になるのは?

支給対象となる「児童」は、日本国内に住民登録のある
中学校終了までの児童になります。

 

受給者は、
その児童を監督、保護し
両親であれば生計を同じくすることとなっています。

そうでない場合は監督、保護し生計を維持していることが
要件となります。

児童手当として支給される金額は
対象となる児童の年齢と受給者の監督、保護している子供の人数、
それに加えて受給者の所得によって決定されます。

支給日はいつなの?

支給月は2月と6月と10月に
4ヶ月づつまとめて支給されます。

6月(2月~5月分)、10月(6月~9月分)、
2月(10月~1月分)、

支払い月は2月・6月・10月と4ヶ月づつまとめて
申請した銀行、ゆうちょ銀行への振込みになります。

まとめ

子供の育児にかかるお金って意外にかかります。

そこで、子供手当はすごく助かりますよ!

有効に使いたいですね。

しかし、手続きを忘れてもらえなかったなんてことの
ないように申請はちゃんとしましょうね。

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ミルメークって給食で出ていた!人気の味や種類!栄養はあるの? 

ミルメークって何?

学校給食で出ていたんです。

牛乳が嫌いな子供が飲めるようにと
栄養補助食品として牛乳にまぜて
飲んでいたそうですよ!
私は一度も飲んだ記憶がないですね。

 

子供が飲むものなので、
どんなものか気になったので
調べてみました。

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給食にも出てたミルメークって何?

ミルメークが学校給食で出ていたなんて
私は知らなかったですね。

ただし、

全国ではなかったようです。

地域によって出されていた割合が
違っていたようですね。

私の地域では出ていなかったのかも
知れないです。

地域で見ると、

東北から北海道にかけてはほとんど
出されていたようですが、
関東から下の地域は少ないようです。

粉末と液体が出されていた

粉末と液体の使い分けは
ビンとパックの容器によって違ったようです。

 

ビンの牛乳は粉末のミルメーク。

紙の三角パック(テトラパック)では
チューブの液体のミルメークだったようです。

ただ、

混ぜ方にチョットしたコツが必要だった
みたいですね!

結構、

ミルメークの量が多くて、
少し飲まないとあふれてしまいます。

少し牛乳を飲んでミルメークを
入れるってことなんです。

子供にとっては
それも楽しみなんでしょうね。

どんな種類があるの?

「ミルメーク」は愛知県の大島食品工業(株)の
登録商標です

いちご・・・ほのかないちごの香りがすごく良いです。

甘さは控えめです。

全体的にさっぱりとした味なんで子供には
人気の味ですね。

 

抹茶きなこ・・・子供向けのために甘くしているん
でしょうね。

けっこう甘めです。

甘みをおさえれば大人が飲んでも美味しいです。

ココア・・・あっさり味で牛乳のコクや甘みなんかも
感じられて美味しく飲めます。
ココアというよりミロに近い味です。
キャラメル・・・すごく美味しくて子供に人気のひとつです。

冷たい牛乳でも溶けやすいです。

 

紅茶・・・たまに紅茶の葉っぱ浮いてます。
そこが紅茶らしいかも知れません。

ミルクティーの味ですね。

コーヒー・・・給食で出ると人気のひとつ。

 牛乳嫌いの子供でも大好きなようです。
コーヒー牛乳より少し甘めです。

 

バナナ・・・バナナのほのかな香りと、
まろやかなバナナの味。

バナナオレみたいにマイルドなバナナの味がして

牛乳とかなり相性が良く完成度が高いミルメークです。
この中で人気の種類は
 いちご、キャラメル、ココア、コーヒーでのようですね。

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栄養成分は?

人気のミルメークの成分です。
成長に必要なカルシウムが
多く含まれているんですね。
いちご
(5gあたり)
エネルギー・・・19kcaL
たんぱく質・・・0g
脂質・・・0g
炭水化物・・・4.8g
ナトリウム・・・24mg
カルシウム・・・26mg
鉄・・・0.6mg
ビタミンC・・・31mg
 
キャラメル
(6gあたり)
エネルギー・・・24kcaL
たんぱく質・・・0g
脂質・・・0g
炭水化物・・・5.9g
ナトリウム・・・26mg
カルシウム・・・25mg
ココア
(6gあたり)
エネルギー・・・24kcaL
たんぱく質・・・0.2g
脂質・・・0.2g
糖質・・・5.1g
食物繊維・・・0.2g
ナトリウム・・・15mg
カルシウム・・・29mg
ビタミンB1・・・0.08mg
ビタミンB2・・・0.10mg
ビタミンC・・・2mg
コーヒー
(6gあたり)
エネルギー・・・23kcaL
たんぱく質・・・0g
脂質・・・0g
炭水化物・・・5.7g
ナトリウム・・・27mg
カルシウム・・・78mg
鉄・・・0.9mg
ビタミンA・・・55μg
ビタミンB1・・・0.11mg
ビタミンB2・・・0.09mg
ビタミンC・・・21mg

まとめ

栄養成分が含まれていて、牛乳とミックスすると
さらに栄養が多く吸収できますね。

育ち盛りの子供にとっては
すごく嬉しい栄養補助食品です。

いろんな情報を見ながら記事にしましたので、

よければ参考にしてくださいね。

ありがとうございました。

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