健康鼻呼吸にはどのような働きや効果があるのか？口呼吸になる原因！
もりもりです。今日は、鼻呼吸の働きについてです。私たちが生きていくには、水や食べ物が必要ですが、それ以上に必要なのが酸素です。酸素がないとわずかな時間しか生きることができない。そんな貴重な酸素は、呼吸によって私たち体内に取り入れているのです...
健康
病気花粉症対策に効果的な掃除方法！劇的に症状が改善する話題の果物とは？
もりもりです。末っ子最近、鼻水がひどくて～、これって、花粉症なのかな～？長女症状は花粉症ぽいね。部屋の中の花粉を取り除く方がいいかもね。方法を教えようか？花粉症には、原因となる花粉をできるだけ取り除くことが大事なのよね。室内への花粉の侵入を...
病気口の中や舌を噛む原因？対策と止血の方法！
もりもりです。父なんだか、食事中によく口の中をかんでしまうんだよな？長女お父さん、それは口の筋力が衰えてるんじゃない。この会話のように、食べてるときに口の中を噛（か）んでしまうことってありませんか？ひどいときには舌を嚙むこともあります。すご...
健康歩くと健康になれる！歩くことの効果と3つの歩き方コースを紹介します！
もりもりです。娘お母さん。1日にどれだけ歩いてる？母そうだね～。買い物に行くときくらいだから、たかがしれてるわね。娘歩くと健康になれるみたいだから、暇な時間があれば散歩した方がいいよ！母でも、どんな歩き方したらいいのかしら～歩くということは...
病気痛風発作予防には牛乳を飲むといい？糖尿病やアルツハイマーも予防！
もりもりです。今日は、痛風について調べてみました。健康診断で尿酸値が高いと言われたのですが、食事で改善できないのでしょうか？1日、コップ1杯の牛乳で、発作予防をおさえる効果が期待できるという話を聞いたことがありますが、果たしてどうなんでしょ...