2017-07

りんごは栄養豊富で風邪や美容にも効果絶大!食べ方も紹介!

りんごを食べれば医者いらず と言うイギリスのことわざあります。 それほど、 りんごは健康に良い食べ物ということです! ど...

スイカの栄養素と効能!妊婦に嬉しい3大効果があるが食べ過ぎは注意!

スイカって、90%以上が水分なんです。 スイカは体を冷やしてくれるので、 解熱効果があります。 熱中症予防には、すっごく...
熱中症

熱中症ってどんな症状なの!なりやすい場所と応急処置を紹介!

熱中症を知ることは予防にもなります! 熱中症の症状や なりやすい場所、応急処置を記事にしました。 読んでみてくださいね。
熱中症

暑さに負けない外出時の熱中症予防対策と夏バテしない食事!

夏の日差しが強い日は、外出時は熱中症に気をつけないといけません。 熱中症は突然、襲ってきます! では、熱中症にならないよ...
熱中症

暑さに負けない体づくりと夏を乗りきる暮らしの工夫!

夏が暑いのは、 あたりまえですが、 最近の夏、 とくに暑くないですか! 家の中でエアコンをかけて、 1日中、じっとしてい...