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もりもりです。 夏の暑い日、 熱中症予防が必要です。 水分はこまめに とってくださいね。 できれば体内に吸収されやすいス...
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りんごを食べれば医者いらず と言うイギリスのことわざあります。 それほど、 りんごは健康に良い食べ物ということです! ど...

スイカの栄養素と効能!妊婦に嬉しい3大効果があるが食べ過ぎは注意!

スイカって、90%以上が水分なんです。 スイカは体を冷やしてくれるので、 解熱効果があります。 熱中症予防には、すっごく...
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